Mnogi ljudi pokušavaju sami izgubiti težinu, ali često se suočavaju s jo-jo efektom ili nedostatkom motivacije. U takvim situacijama, pomoć stručnjaka može biti ključna.

Nutricionisti, endokrinolozi i psiholozi mogu pružiti personalizirani pristup koji uključuje analizu prehrambenih navika, metaboličko zdravlje i emocionalne okidače. U nekim slučajevima liječnici mogu preporučiti i medicinske tretmane, poput lijekova za regulaciju apetita ili, u krajnjim slučajevima, barijatrijsku kirurgiju.

Individualizirani plan mršavljenja uz nadzor pomaže ne samo u postizanju rezultata, već i u održavanju zdravlja tijekom tog procesa. Liječnici također mogu pratiti rizike poput povišenog tlaka, šećera u krvi ili hormona koji utječu na tjelesnu težinu.

Suvremeni pristup pretilosti više nije isključivo fokusiran na dijetu, već na cjelokupno zdravlje osobe – uključujući i mentalni aspekt, motivaciju i održivost promjena.